5 Bahaya Pakai Bra Terlalu Ketat

Info Kesehatan - Ketiak Anda membeli bra pilih ukuran yang tepat. Jangan kekecilan atau juga terlalu longgar.

Ada beberapa efek samping yang bakal Anda alami saat memakai ukuran bra yang tidak tepat. Ini dia ulasannya.

bahaya pakai bra terlalu ketat
ilustrasi


Kulit ruam
Menggunaakan bra yang ketat menyebabkan ruam, terutama di bagian tali. Kalau dibiarkan, hal ini dapat memicu infeksi.

Pengaruhi pencernaan
Bra ketat juga dapat mengganggu pencernaan. Karenanya diafragma Anda merasa tertekan dan lama-lama berpengaruh ke bagian saluran cerna manusia.

Pengaruhi limfatik saraf
Pakai bra ketat juga bikin Anda mengalami gangguan saraf limfatik. Ketika pembuluh limfatik yang dikompresi, ini tidak akan mampu untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Hati-hati iya.

Leher sakit
Mengenakan bra yang ketat juga dapat memicu ketegangan di bagian bahu. Ada tekanan yang terjadi, sehingga daerah leher dan punggung Anda mengalami masalah yang kronis.

Sulit bernapas
Bila Anda memakai bra yang ketat, bisa-bisa sulit bernapas. Dada Anda merasakn tekanan yang tak nyaman dan terjadilah gangguan otot dan difragma yang membuat Anda sulit bernapas.

Demikianlah mengenai 5 bahaya pakai bra terlalu ketat, semoga artikel kesehatan ini bermanfaat untuk anda.

Jangan lupa untuk membagikan artikel ini agar semua orang tahu tentang 5 bahaya pakai bra terlalu ketat ini.
Read More

Tahukah Kamu Ternyata G-String Bahaya Untuk Kesehatan Wanita

Info Kesehatan - Jika Anda merasa seksi saat menggunakan G-String, mungkin iya. Namun jangan salah, penggunaan G-String ternyata dapat berdampak buruk pada kesehatan. Ada beberapa alasan medis mengapa G-String sebaiknya jangan dipakai.

Kebanyakan orang menggunakan alasan untuk menghilangkan garis celana dalam yang tercetak jelas jika menggunakan celana kain. Namun solusi menggunakan tali G-String ini benar-benar tidak disarankan.

bahaya g-string untuk kesehatan
G-String

Berikut bahaya g-string untuk kesehatan wanita :


1. Bakteri
Bakteri yang ada pada usus besar bisa muncul dan berkumpul di string. Beberapa jenis bakteri bahkan menyebabkan infeksi saluran kemih. Khususnya bagi Anda yang memiliki aktivitas tinggi. Risiko in cukup besar.


2. Gesekan Pada Kulit
Gesekan tali G-String pada kulit juga akan mengakibatkan memar atau merah pada kulit. G-String dapat meningkatkan risiko gatal atau infeksi parah, khususnya bagi wanita yang memiliki kulit sensitif.


3. Siklus
Selama masa siklus, tingkat pH di area miss V wanita meningkat sehingga membuatnya begitu lembap. Jika menggunakan G-String, maka akan sangat rentan terhadap beberapa jenis infeksi.


4. Gesekan Pada Kulit Anus
Tali G-string juga dapat menyebabkan masalah lain seperti gesekan pada bagian anus yang justru bisa membuatnya mengalami beberapa masalah kulit. Jika kebetulan Anda memiliki wasir, tali pada G-string akan memperburuk keadaan tersebut.


5. Sirkulasi Darah Ke Miss V
Semua wanita yang menggunakan G-string. Mereka yang menggunakan G-String bakal mengalami gangguan sirkulasi darah ke kemaluannya.

Selain itu, jika pergi ke gym jangan pernah menggunakan G-string. Mengapa? Tentu saja hal tersebut akan membatasi gerakan Anda dan menyebabkan Anda tidak merasa nyaman.


6. Infeksi Miss V
Jika kebetulan Anda hamil, sebaiknya jauhi G-string. Bukan karena perkara kenyamanan saja, namun penggunaan G-string saat hamil dan meninggikan risiko infeksi miss V. Tentu saja Anda tidak mau mengalaminya.


7. Aroma Tidak Sedap
Ini mungkin yang paling menjijikkan. Namanya juga G-string, sehingga tali di bagian belakangnya secara langsung akan menyentuh bagian dubur Anda. Tidak bisa sama sekali menutup area tersebut, sehingga bisa saja mengeluarkan aroma khas dubur yang tidak sedap.


Demikianlah mengenai bahaya g-string untuk kesehatan wanita, semoga artikel kesehatan ini bermanfaat untuk anda.

Jangan lupa untuk membagikan artikel ini agar semua orang tahu tentang bahaya g-string untuk kesehatan wanita ini.
Read More

Manfaat Timun Jepang (Zucchini) Untuk Kesehatan Yang Perlu Kamu Ketahui

Info Kesehatan - Timun Jepang (Zucchini) adalah sayuran yang mirip dengan terong. Dilihat sekilas sayuran ini bentuknya mirip dengan timun hijau. Untuk bisa mengonsumsinya harus dimasak terlebih dahulu misalnya dijadikan tumisan, dipanggang atau pun sup. Mendapatkan sayuran ini memang agak sulit, biasanya ada di supermarket kota-kota besar. Namun, sayuran ini punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Timun Jepang (Zucchini)
Timun Jepang (Zucchini)

Konsumsi timun Jepang (zucchini) saat ini bisa dibilang meningkat sebab timun Jepang (zucchini) termasuk ke dalam daftar super food. Berikut adalah manfaat timun Jepang untuk kesehatan :

1. Menurunkan berat badan
Makan zucchini sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan sebab sayuran ini rendah kalori namun bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama.

2. Memaksimalkan kesehatan tubuh
Zucchini mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, mangan, protein, seng, dan asam lemak omega 3 yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Macam Manfaat di Dalam Kandungan Terong

3. Meningkatkan kesehatan reproduksi pria
Penelitian menunjukkan bahwa zucchini membantu dalam mengobati penyakit yang biasa menyerang kesehatan reproduksi pria seperti hipertrofi prostat jinak yang bisa merusak kesehatan kemih serta kehidupan seksual pria.

4. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Zucchini mengandung sejumlah magnesium yang membantu mengurangi risiko stroke dan serangan jantung.

5. Menurunkan tekanan darah
Kandungan vitamin C di dalam zucchini bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah serta mengurangi gangguan tersumbatnya arteri.

6. Mencegah asam urat
Asam urat terjadi karena peradangan di sendi yang berlebihan. Sementara kandungan asam lemak oemga 3 dan cartenoids di dalam zucchini mampu mengusir asam urat yang berlebih.

7. Mempercantik kulit
Makan zucchini nyatanya bermanfaat untuk mendukung kecantikan kulit wanita sebab sayuran ini membantu dalam merangsang produksi kolin yang merupakan asam amino yang bermanfaat untuk pembentukan kolagen.

Selain dikonsumsi secara mentah, zucchini bisa diolah menjadi 'mi' dengan cara diserut. Namun segera konsumsi zucchini begitu kamu mengolahnya karena tidak teroksidasi dalam jangka waktu yang lama.

Demikianlah mengenai manfaat timun Jepang (zucchini) untuk kesehatan, semoga artikel kesehatan ini bermanfaat untuk anda.

Jangan lupa untuk membagikan artikel ini agar semua orang tahu tentang manfaat timun Jepang (zucchini) ini.
Read More

5 Manfaat Biji Alpukat Untuk Kesehatan Yang Perlu Kamu Ketahui

Info Kesehatan - Apokat (KBBI: Avokad), avokad, atau Persea americana ialah tumbuhan penghasil buah meja dengan nama sama. Tumbuhan ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan kini banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tanaman perkebunan monokultur dan sebagai tanaman pekarangan di daerah-daerah tropika lainnya di dunia.

Pohon, dengan batang mencapai tinggi 20 m dengan daun sepanjang 12 hingga 25 cm. Bunganya tersembunyi dengan warna hijau kekuningan dan ukuran 5 hingga 10 milimeter. Ukurannya bervariasi dari 7 hingga 20 sentimeter, dengan massa 100 hingga 1000 gram; biji yang besar, 5 hingga 6,4 sentimeter.

Buahnya bertipe buni, memiliki kulit lembut tak rata berwarna hijau tua hingga ungu kecoklatan, tergantung pada varietasnya. Daging buah apokat berwarna hijau muda dekat kulit dan kuning muda dekat biji, dengan tekstur lembut.

Manfaat Biji Alpukat Untuk Kesehatan
Buah Alpukat (avokad)

Menurut sebuah penelitian, biji alpukat mengandung senyawa antioksidan bernama fenol yang membantu dalam menurunkan kolesterol, hipertensi, mencegah diabetes, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Biji alpukat juga diperkaya dengan sifat sehat lainnya seperti anti mikroba.

Berikut adalah manfaat biji alpukat untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi biji alpukat :


1. Tinggi akan antioksidan
Penelitian menunjukkan bahwa biji alpukat mengandung 70% antioksidan fenolik yang terbukti dapat mengurangi kolesterol serta memerangi efek buruk radikal bebas.


2. Mendukung kesehatan jantung
Sifat anti inflamasi yang ada dalam biji alpukat membantu mencegah plak di arteri sehingga bermanfaat untuk mengurangi risiko stroke dan mendukung kesehatan jantung.

10 Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan Yang Perlu Kamu Ketahui

3. Meredakan nyeri sendi
Biji alpukat sangat bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi. Biji alpukat ini juga diperkaya dengan sifat anti jamur dan dapat mengurangi berbagai bentuk radang dan kanker.


4. Meningkatkan pencernaan
Biji alpukat membantu memerangi berbagai masalah pencernaan seperti maag, disentri, hingga risiko kanker usus.


5. Kaya serat
Biji alpukat kaya akan serat larut yang sangat baik untuk mendukung kesehatan pencernaan serta mengurangi kolesterol maupun hipertensi.

Demikianlah mengenai 5 manfaat biji alpukat untuk kesehatan, semoga artikel kesehatan ini bermanfaat untuk anda.

Jangan lupa untuk membagikan artikel ini agar semua orang tahu tentang manfaat biji alpukat ini.
Read More

10 Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan Yang Perlu Kamu Ketahui

Info Kesehatan - Srikaya (Annona squamosa), adalah tanaman yang tergolong ke dalam genus Annona yang berasal dari daerah tropis.

Buah srikaya berbentuk bulat dengan kulit bermata banyak (serupa sirsak). Daging buahnya berwarna putih.

Termasuk semak semi-hijau abadi atau pohon yang meranggas mencapai 8 m tingginya. Daunnya berselang, sederhana, lembing membujur, 7–12 cm panjangnya, dan berlebar 3–4 cm. Bunganya muncul dalam tandan sebanyak 3-4, tiap bunga berlebar 2–3 cm, dengan enam daun bunga/kelopak, kuning-hijau berbintik ungu di dasarnya.

Buahnya biasanya bundar atau mirip kerucut cemara, berdiameter 6–10 cm, dengan kulit berbenjol dan bersisik. Daging buahnya putih, menyerupai dan memiliki rasa seperti podeng.

Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan
Buah Srikaya

Selain mengandung vitamin C, srikaya tinggi akan kalsium, magnesium, besi, niasin, dan potasium yang bisa memberikanmu manfaat kesehatan seperti berikut ini :


1. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Srikaya sangat kaya akan serat dan tembaga yang penting untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Kandungan serat dalam srikaya akan memperlancar sembelit yang selama ini mengganggu.


2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Srikaya merupakan sumber vitamin C yang sangat kuat sehingga makan buah ini baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh serta menghancurkan radikal bebas yang ada dalam tubuh.

5 Manfaat Biji Alpukat Untuk Kesehatan Yang Perlu Kamu Ketahui

3. Meningkatkan kesehatan otak
Kandungan vitamin B kompleks dalam srikaya bisa membantu untuk menurunkan stres, depresi, serta emosi yang ada di dalam otak. Selain itu sel otak jadi lebih sehat ketika kamu rajin makan srikaya.


4.Mempercantik kulit dan rambut 
Kandungan vitamin A yang tinggi di dalam srikaya membantu untuk membuat kulit tetap terhidrasi dengan baik. Sementara kandungan vitamin A, B, dan C membantu untuk mempercantik kulit dan rambut.


5. Menyembuhkan infeksi kulit
Menurut penelitian, rajin makan buah srikaya membantu untuk meregenerasi sel dalam lapisan kulit, membantu dalam pembentukan tulang rawan, tendon, serta ligamen, dan juga mempercepat penyembuhan infeksi di kulit.


6. Mendukung kesehatan kehamilan
Buah srikaya terbukti bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan sistem saraf, otak, dan sistem kekebalan tubuh janin secara efektif. Bahkan makan buah ini mampu meminimalkan risiko keguguran, kelahiran bayi prematur, hingga nyeri saat persalinan.


7. Mempertajam penglihatan
Buah srikaya yang dikemas dengan vitamin A, B2, C, serta riboflavin membantu untuk menghancurkan radikal bebas dan mata dari beberapa masalah serta alergi.


8. Menjaga kesehatan kardiovaskular
Srikaya mengandung natrium dan kalium dengan jumlah yang tepat. Mineral ini membantu untuk mengontrol dan mengatur tekanan darah dalam tubuh manusia. Sementara kandungan magnesium di dalamnya membantu dalam memperlancar otot jantung dan mencegah kram sehingga risiko stroke akan menurun.


9. Mengobati anemia
Srikaya mengandung zat besi dalam jumlah yang tinggi. Itulah sebabnya penderita anemia disarankan unuk makan srikaya. Selain itu buah ini juga berguna dalam mengobati asam urat.


10. Anti kanker
Beberapa ramuan herbal yang dijual di pasaran mengandung ekstrak srikaya di dalamnya sebab srikaya mengandung acetogenin dan alkaloid yang bisa membunuh sel kanker.

Demikianlah mengenai 10 manfaat buah srikaya untuk kesehatan, semoga artikel kesehatan ini bermanfaat untuk anda.

Jangan lupa untuk membagikan artikel ini agar semua orang tahu tentang manfaat buah srikaya ini.
Read More

Jamur Halusinogen Ini Terbukti Bisa Hentikan Kecanduan Merokok

Info Kesehatan - Untuk para perokok yang merasa bahwa tidak ada yang bisa membantu mereka menghentikan kecanduannya, mungkin ada satu pilihan lain yang bisa dicoba: jamur halusinogen.

Jamur Halusinogen
ilustrasi

Dikutip dari KompasHealth, Senin (6/2/2017,Hubungannya antara jamur dan berhenti dari kecanduan merokok telah lama diamati. Dan studi John Hopkins baru-baru ini menyatakan, bahwa hubungan tersebut didukung oleh ilmu pengetahuan.

Dalam studi tersebut, 12 orang perokok jangka panjang diminta untuk mengonsumsi pil yang mengandung psilocybin, bahan halusinogen aktif dalam jamur ajaib tersebut.

Para relawan diminta untuk mengambil dan mengonsumsi obat di laboratorium yang ditata sehingga terlihat seperti ruang tamu dan mata mereka ditutup sementara sambil mendengarkan musik santai selama beberapa jam. Terapi diulang dua atau tiga kali, tergantung pada preferensi para relawan.

"Kami mendapat hasil yang sangat positif, dua kali lebih tinggi dari jenis terapi standar lainnya," kata Matthew Johnson, seorang peneliti yang terlibat dalam penelitian ini.

Enam bulan kemudian, 12 dari 15 peserta tetap bebas asap rokok. Para peneliti mencatat bahwa mereka yang mengalami halusinasi atau pengalaman keluar dari tubuhnya (out of body) adalah yang paling mungkin untuk berhasil berhenti merokok.

Berhenti merokok sangat sulit dan sayangnya, obat-obatan yang ada saat ini memiliki tingkat keberhasilan yang rendah.

Misalnya, Chantix, yang paling terkenal dari semua obat untuk membantu berhenti merokok, memiliki tingkat keberhasilan sekitar 35 persen selama enam bulan. Metode nonprescription, bahkan disebut kurang berhasil.

Menurut Johnson, hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa zat psilocybin dalam jamur memiliki kemampuan "mendinginkan" efek nikotin, namun hal ini masih membutuhkan eksplorasi lebih lanjut.

Jamur halusinogen yang ajaib dapat ditemukan dengan mudah karena tumbuh di alam liar, dan pilnya relatif murah.

Psilocybin memengaruhi sistem saraf individu dan menyebabkan pengalaman "tripping" seperti melihat warna dan pola yang terdistorsi, serta memiliki emosi intensif. Pemakaiannya tidak dianjurkan tanpa petunjum dokter ahli.

Obat psilocybin masih dianggap ilegal di banyak negara, namun tidak dianggap berbahaya. Tidak ada bukti yang terdokumentasi ada orang yang meninggal dunia karena konsumsi jamur ajaib ini.

Di negara lain, seperti Meksiko, di mana obat-obatan tradisional telah lama digunakan, ada pengecualian hukum untuk penduduk asli yang memakai jamur halusinogen untuk upacara keagamaan.

Demikianlah mengenai jamur halusinogen bisa hentikan kecanduan merokok, semoga artikel kesehatan ini bermanfaat untuk anda.

Jangan lupa untuk membagikan artikel ini agar semua orang tahu tentang manfaat jamur halusinogen ini.
Read More